Ringrazio la Dottoressa Fabiana Avallone per avermi inviato questo interessante articolo sul "digiuno terapeutico". Premetto che non sono un esperto di digiuno, ne in teoria ne in pratica. Da studi scientifici recenti è emerso che la terapia del digiuno ha degli effetti positivi sulla...
Dieta 1600 Kcal per eliminare il grasso corporeo in eccesso View more documents from Alberto Fatticcioni . Il modo in cui mangiamo influisce notevolmente sui nostri equilibri metabolici. Per eliminare il grasso corporeo in eccesso è fondamentale riattivare il metabolismo dei grassi. Una dieta ben bilanciata...
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Personal Trainer Alberto Fatticcioni
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AlbertoFatticcioni
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05-05-2009
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Filed under: Dimagrire , Nutrizione , Eliminare grasso , Grassi , Dieta Blog , Obesità , Perdita di peso , Grasso bianco , Grasso bruno , Grasso essenziale , Grasso sottocutaneo , Grasso di deposito
Doug Lagelais, il classico uomo di 40 anni obeso americano è riuscito a dimagrire quasi 7 chili anche mangiando per 30 giorni per 3 volte al giorno da Mc'Donald's. La sua storia è apparsa in tv al programma di cucina Rachael Ray Show , di cui sotto riporto i filmati e stà destando scalpore. La...
Occhio Alla Salute View more presentations from Alberto Fatticcioni . Dopo aver ringraziato Michele Ferrero , è giunto il momento di ringraziare milioni di genitori italiani che con la loro incultura alimentare generalizzata stanno trasformando i loro figli in delle palle di lardo. In Italia, ogni cento...
Al fine di determinare in che modo la dieta possa influenzare la produzione di glucosio e la sua utilizzazione nel fegato, i ricercatori hanno assegnato in modo casuale a soggetti obesi o sovrappeso due tipi di dieta: una a basso contenuto di calorie ma con un'alta percentuale di carboidrati e l'altra...
Il dispendio energetico giornaliero, ovvero la quantità di calorie che il nostro metabolismo brucia in ventiquattr'ore, dipende principalemente da tre fattori: Il metabolismo basale L'azione termogenica o azione dinamico specifica degli alimenti Il dispendio energetico nel corso di attività fisica...
Un importante ricerca ( Da Grande, F.: Nutrition and energy balance in body composition studies) ha mostrato la percentuale giornaliera di calo di massa corporea legato alla perdita di acqua, di massa magra e di massa grassa nel corso di 24 giorni di una dieta da 1000 Kcal, ricca in carboidrati e comprendete...
In questo articolo verranno integrate posizioni apparentemente incompatibili od opposte sull'alimentazione; per la precisione, per quello che probabilmente è il dibattito più vecchio della scienza dell'alimentazione: calorie vs. macronutrienti. La "vecchia scuola" dell'alimentazione...