I muscoli di chi fa sport continuano a 'lavorare' anche una volta terminato l'allenamento, bruciando calorie anche a riposo.

La scoperta e' di ricercatori americani della Yale University, ed e' pubblicata su Proceedings of the National Academy of Sciences (Pnas). Gli sport di resistenza come la corsa, aumentano il numero di mitocondri, i 'motori' della cellula che convertono gli zuccheri e i grassi in adenosintrifosfato (ATP), che da' energia ai muscoli. I ricercatori hanno scoperto che a parita' di numero di mitocondri, quelli presenti nei muscoli di chi corre, a riposo - quindi lontano dall'allenamento - bruciano il 54% in piu' di calorie; calorie che verrebbero trasformate in calore.

Per i ricercatori questo meccanismo spiegherebbe l'utilita' dell'esercizio fisico nell'aumentare il metabolismo a riposo e nel proteggere dal diabete di tipo due.